Ontdek mindfulness
Geniet samen van spelletjes en activiteiten.
Versterk de verbinding
Creëer waardevolle momenten met
je kind samen.
Speelse oefeningen
Korte meditaties en ademhalingsoefeningen
voor rust en ontspanning.
Geniet samen van spelletjes en activiteiten.
Creëer waardevolle momenten met
je kind samen.
Korte meditaties en ademhalingsoefeningen
voor rust en ontspanning.
Ben je op zoek naar manieren om meer rust en verbinding in je gezin te brengen? Wil je de dag ontspannen afsluiten met een liefdevol bedtijdritueel?
Met De Mindfulness Schatkist krijg je een complete toolkit vol magische meditaties, speelse ademhalingsspelletjes en verbindende activiteiten die je kind helpen tot rust te komen en jullie band versterken.
Deze toolbox is geschikt voor ouders met kinderen (5-12 jaar) die verlangen naar meer harmonie, rust en verbinding.
Wat als je…
✨ Een ontspannen en liefdevol bedtijdritueel hebt dat zonder strijd verloopt?
✨ Minder stressvolle momenten ervaart en jouw kind helpt om emoties beter te reguleren?
✨ Diepe en speelse connectie met je kind opbouwt door samen mindfulness te beleven?
Een complete toolkit met digitale tools die je meteen kunt downloaden en afdrukken:
Droom zacht – betoverende meditaties voor kinderen: E-book met 16 slaapmeditaties (25 pagina’s).
Magische meditaties voor kinderen: E-book met 10 prachtige meditaties (22 pagina’s).
Kleurplaten - Magische meditaties: 18 prachtige kleurplaten (21 pagina’s).
Krachtdieren - meditaties voor kinderen: E-book met 15 inspirerende verhalen.
Ademspelletjes voor kinderen (en ouders): 40 leuke kaarten/oefeningen om samen te ontspannen.
Mindfulnesskaarten voor kinderen: 51 speelse mindfulness-oefeningen om rust en verbinding te versterken.
Jaarkalender vol verbindende activiteiten: Elke dag een nieuwe speelse opdracht of affirmatie.
✅ Direct te downloaden – geen wachttijd!
✅ Alles kan thuis geprint worden – makkelijk en flexibel in gebruik.
✅ Geen ervaring met mindfulness nodig – eenvoudig toe te passen.
De mindfulness schatkist biedt een breed scala aan activiteiten, waardoor kinderen samen met ouders mindfulness kunnen ontdekken en hun emotionele band kunnen versterken op een leuke manier.
Pieter V.
Deze toolbox is enorm waardevol!
Jade Staal
Business Coach
Deze toolbox is echt een schatkist! Wat een fijne oefeningen en verhalen om op een speelse manier kwaliteitsvolle momenten met onze kinderen te beleven! Dit is een must in drukke tijden zoals nu!
Tine
Mama en verpleegkundige
Ontdek samen vreugdevolle momenten van verbinding
Ontdek de schatkist vol activiteiten die kinderen en ouders samen brengt. Van ademhalingsspelletjes tot creatieve kleurplaten, elke oefening is ontworpen om vreugde en mindfulness te bevorderen. Geniet van elk moment samen!
Duik in een wereld van verbinding door middel van spelletjes en meditaties. Samen met je kind leer je waardevolle levenslessen, terwijl jullie samen lachen en ontspannen. Creëer blijvende herinneringen tijdens deze prachtige momenten van samenzijn!
Maak gebruik van mindfulnesskaarten voor korte oefeningen die makkelijk overal kunnen worden gedaan. Elke kaart biedt duidelijke instructies voor activiteiten die ouders met hun kinderen kunnen doen, waardoor het oefenen leuk en toegankelijk blijft, waar jullie ook zijn!
Disclaimer
Deze toolbox is ontwikkeld door een erkend klinisch psycholoog met expertise in ouder-kindverbinding en vroegkinderlijke ontwikkeling. Het aanbod is bedoeld als educatieve en preventieve ondersteuning voor ouders en opvoeders die op zoek zijn naar meer rust, plezier en verbinding met hun kind(eren).
De inhoud van deze toolbox is géén vervanging voor psychologische diagnose, therapie of individuele begeleiding.
Bij zorgen over de ontwikkeling of het welzijn van je kind, raden we aan om contact op te nemen met een erkend hulpverlener of je huisarts.
Door gebruik te maken van deze toolbox ga je akkoord met het feit dat de verantwoordelijkheid voor de toepassing en interpretatie van de inhoud bij de gebruiker ligt.